Splint - internetowe centrum rehabilitacji

Gimnastyka korekcyjna

W trakcie ferii, zajecia odbywaja się w N.Z.O.Z Ortopedicum przy ul. Koło Strzelnicy 3

PONIEDZIAŁKI -  o godz. 17.00

ŚRODY - o godz. 17.00

CZWARTKI – o godz. 17.00

W TRAKCIE FERII KAŻDE ZAJĘCIA TYLKO 5 ZŁ.

Rehabilitacja zazwyczaj kojarzy się z przykrym obowiązkiem. Bardzo często dzieci w wieku szkolnym nie rozumieją, że ćwiczenia pomagają im odpowiednio się rozwijać.
Dzisiejsze czasy sprzyjają nieprawidłowemu rozwojowi postawu u młodego człowieka. To co do tej pory nie stanowiło takiego zagrożenia, obecnie jest normą: brak ruchu i siedzący tryb życia.
Gimnastyka korekcyjna jest częścią wychowania fizycznego i obowiązują w niej zasady metodyki wychowania fizycznego. Mimo to gimnastyka korekcyjna jest specyficzną formą ćwiczeń, w których ruch został w pewnej mierze podporządkowany celom terapeutycznym. Stosowane zestawy ćwiczeń mają doprowadzić do korekcji postawy ciała. To powoduje, że specyficzne są również zasady i metody stosowane w gimnastyce korekcyjnej.
Kształtowanie prawidłowej postawy ciała jest głównym założeniem gimnastyki. Niezwykle ważnym elementem jest także utrwalenie nawyków korygowania postawy ciała. Tego chcemy nauczyć naszych najmłodszych pacjentów. Ta forma ruchu ma jeszcze szereg innych założeń i zadań zarówno dydaktycznych jak i wychowawczych:


Cele gimnastyki korekcyjnej:
•     pomoc w kształtowaniu nawyku prawidłowej postawy,
•     korygowanie zaburzeń statyki ciała,
•     wzmacnianie partii mięśni osłabionych, poprzez ćwiczenia mięśni, grup mięśniowych oraz ćwiczeń oddechowych,
•     rozciąganie partii mięśni przykurczonych,
•     wyrównywanie odchyleń postawy,
•     wyrabianie prawidłowego wysklepienia stopy,
•     przeciwdziałanie utrwalaniu i pogłębianiu wady,
•     zapewnienie dzieciom z wadami postawy ruchu w odpowiednich dla nich dawkach,
•     uświadomienie dziecku jego defektu i następstwach wynikających z jego pogłębienia,
•     stosowanie ćwiczeń zwiększających zakres ruchu wszystkich
•     stawów, zwiększenie wydolności układu oddechowego i krążenia,
•     poprawienie sprawności fizycznej i koordynacji ruchowej.


Zadania dydaktyczne:
•    pobudzenie do działania układów ruchu, krążenia i oddechowego,
•    osiągnięcie pełnego zakresu ruchu w stawach i w poszczególnych grupach mięśniowych,
•    wyrabianie nawyku prawidłowej postawy,
•    poznawanie gier i zabaw stosowanych w ćwiczeniach korekcyjnych,
•    zaznajomienie rodziców z przyczynami i skutkami występowania wad postawy, opracowanie zestawów ćwiczeń ze wskazaniami i przeciwwskazaniami dotyczącymi poszczególnych wad postawy.

Zadania wychowawcze:
•    kształtowanie potrzeby samokontroli,
•    świadome uczestnictwo w zajęciach,
•    odpowiedzialność za bezpieczeństwo własne i innych,
•    samokontrola,
•    czynny wypoczynek,
•    aktywne spędzanie czasu wolnego,
•    higiena osobista,
•    współpraca w grupach i ze współćwiczącym,
•    higieniczny tryb życia,
•    samoocena własnej postawy ciała.


Gimnastyka korekcyjna jest niezwykle ważnym elementem aktywności ruchowej. Świat dzieci jest światem niezwykle barwnym i ciekawym. Dlatego  staramy się by program zajęć jak najbardziej zainteresował uczestników. Dobieramy stosowne metody ćwiczeń, tak by w jak największym stopniu zachęcić uczniów do udziału w zajęciach. Przeprowadzamy je w możliwie atrakcyjny  sposób by chętnie uczestniczyły w zajęciach.  Stosowane przez nas metody to m.in.:

 
Gry i zabawy ruchowe

Z pewnością jednym z najbardziej atrakcyjnych metod nauczania dzieci są gry i zabawy ruchowe. W śród nich wymienić można: zabawy orientacyjno-porządkowe, zabawy z elementami czworakowania stosowane w celu wzmocnienia mięśni odcinka lędźwiowego kręgosłupa i pasa barkowego.  Zabawy rzutne, skoczne, bieżne, które rozwijają nie tylko szybkość, skoczność, zwinność, ale wpływają także na stany emocjonalne i cechy charakteru takie jak odwaga, ambicja.

Ćwiczenia gimnastyczne prowadzone metodą naśladowczą i zadaniową ścisłą

Ćwiczenia ogólnorozwojowe i specjalne (ćwiczenia wzmacniające mięśnie osłabione, ćwiczenia rozciągające mięśnie przykurczone-dotyczy mięśni karku, obręczy barkowej, biodrowej, kończyn dolnych, stóp, mięśni grzbietu, klatki piersiowej, brzucha, pośladków). Stosowane są w pozycjach skorygowanych powodujących samorzutną korekcję postawy ciała, sprzyjają także kształtowaniu prawidłowego nawyku posturalnego.

W ramach gimnastyki korekcyjnej gwarantujemy:

• Badanie postawy i diagnostyka
• Godzinne zajęcia
• Konsulatcje z rodzicami
• Prowadzenie dokumenatcji medycznej
• Kontrola postępów rehabilitacji
• Instruktaż dla dzieci i rodziców

Gimnastyka korekcyjna  nie tylko zapewni dzieciom aktywną formę spędzania wolnego czasu, ale przyczyni się także do jakże ważnej profilaktyki wad postawy.

Zapraszamy na gimnastykę korekcyjną

Zajęcia odbywają się na przystani UKŻ ,,HORN"  przy ulicy Koziej 22 oraz w N.Z.O.Z. Ortopedicum przy ul. Koło Strzelnicy 3

WTORKI - o godz. 17.00 - UKŻ "HORN"

CZWARTKI - o godz. 18.00 - N.Z.O.Z Ortopedicum

PAŹDZIERNIK 2011 – CZERWIEC 2012

Chętnych prosimy o kontakt:

Tel. (012)425 38 51 lub 608 069 498  

Mail: recepcja@ortopedicum.pl lub biuro@splint.pl